• Laktattest: Eine Überprüfung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit anhand der Herzfrequenz- und Laktatkurve.  Der Test wird auf dem Ergometer oder  Laufband im Labor, aber auch als Feldtest im    Freien auf dem Fahrrad, der Laufbahn oder  im Schwimmbecken durchgeführt.
• Conconi-Test: Gleiches Verfahren wie oben beschrieben, jedoch nur mit Auswertung  der Herzfrequenzkurve.

Trainingsplanung: 

• Trainingsplan für 4 Wochen: Individuell erstellter Trainingsplan mit 3 Wochen Belastung und 1 Woche Regeneration.
• Basis- Paket: 2 Laktattests, monatlicher Trainingsplan, Mindestvertragsdauer 6 Monate
• Premium-Paket: 2 Laktattests, monatlicher Trainingsplan mit zusätzlichem Kraftprogramm, Mindestvertragsdauer 6 Monate
• Business- Paket: 2 Laktattests, monatlicher Trainingsplan plus Kraftprogramm, gemeinsame Trainingseinheiten, individuelle Beratung, Mindestvertragsdauer 6 Monate
• Personal-Training: Leistungsdiagnostik persönliche Betreuung bei Ihren Trainingseinheiten nach Vereinbarung 

Alle Preise auf Anfrage.

Terminvereinbarung entweder über die Ordination Dr. Franz Köberl oder direkt mit uns.

Ansprechpartner:

Erich Krenn,  staatl.geprüfter Trainer und Instructor für Kondition und Koordination, Mountainbike und Fitsport
8942 Wörschach, Sonnenau 342, Tel:+43 664 88678091, e-mail: erich.krenn@gmx.net 
 
Wolfgang Krenn, Mountainbike – Profi, 8940 Weißenbach bei Liezen, Kirchengasse 298, Tel: +43 676 4482221, e-mail: krenn.w@gmx.at